口臭予防
9月に入りましたがまだまだ暑い日が続きますね。
季節の変わり目体調管理にはお気を付け下さいね
みなさん舌のケアはされていますか?
最近は舌ブラシの種類も沢山増えましたよね。
舌の表面には細菌のかたまりである舌苔(ぜったい)がつき、
口臭をもたらすことがあります。
また、舌苔の細菌を誤嚥して肺炎を起こすこともあります。
その為舌のケアが大事になります。
ただし、舌は傷つきやすいため、過度なケアは逆効果になりますので
注意が必要です!
歯をみがくときより軽い力で、奥から前方へと一方向にかき出すようにして
舌苔を取り除きます。
少しずつ横に移動して3回程度かき出します。
たくさんついていても無理して1回で取り除こうとせず
日数をかけて少しずつ舌苔を取り除くようにてください。
舌の清掃の方法
1.1日1回起床時に行う
2.鏡で舌苔がついているところを確認する
3.舌苔がついている部分に歯ブラシまたは舌ブラシを当てる
4.奥から手前に向かって、一方向に軽い力で
3回くらいかき出すように動かして清掃する
当院で販売してしている
舌クリーナーです。↓↓
家族で色分けして使う事もできます!!
1本100円とお買い求めやすいです!
気になる方はスタッフまで気軽にお問い合わせ下さい✨