2017年11月

こんにちは！
寒いが続きますね
そして気づけば11月もあっという間に
終わりが近づいていますね

しかし私はまだ絶賛食欲の秋です！笑

ちなみに皆様、歯に良い食べ物って
ご存知でしょうか？？
沢山ありますが、いくつかご紹介させていただきますね！

①チーズやミルクなどの乳製品
これらにはカルシウムが豊富に含まれており
また乳酸菌には歯の衰えを予防する効果があると言われております！

②ブロッコリー
ブロッコリーにはレモンの約2倍の
ビタミンCがあると言われていますが、
このビタミンC、不足していると
歯茎から出血することがあるのです！
なので適度にビタミンCが入ってるものを
摂取してみてください

③リンゴ
最後に。🍎
リンゴには歯の1番外側のエナメル質というのを
強くするビタミンAが含まれています。
ちなみにカボチャにも含まれています！
私はそれを聞いてから頻繁にカボチャを
食べるようになりました笑
ただ食べ過ぎると皮膚が黄色くなるとも...<
なんでも食べすぎには注意ですね笑

ご参考になりましたでしょうか？
まだまだこれから寒くなりますが、
寒くなるとお鍋も美味しくなるので
私としては秋も冬も食べてばかりですが
とても楽しいです！笑

皆様もお体にお気をつけて、
バランスの良いお食事で
良い食欲の秋をお楽しみください

みなさんこんにちは！
10月も終わりハロウィンも終わり
とうとう11月に突入しましたね！
だんだん寒くなってきて
体調を崩しやすい時期になってきましたが
みなさんお身体の調子はいかがでしょうか？
もう今年も残すところあと1ヶ月と半月ほど😢
寒くなってきて外に出るのも嫌な季節ですが
冬になるにつれてまたたくさん美味しい
食べ物ありますよね〜😋❣️

今度みんなで温泉に行くんですが皆さんはどこか行かれますか？
ご家族や、友達と旅行に行ったり
美味しいものを食べに行ったりする方は
沢山いるのではないでしょうか😊❓
その前に！お口の状態は大丈夫ですか？？
虫歯があったり悪いとこがあると
美味しいものも美味しく食べれないですよね😅
そんなの勿体無い！！！！！

お口の中で気になることがあったり
また特にないが1度見て欲しいという方でも
初めての方でも大歓迎です❣️

寒い季節ですが医院ではスタッフ一同
暖かくお迎えしたいと思っておりますので
お気軽にお越しください🤗💕

10月31日にハロウィンイベントを開催しましたー！
毎年恒例のイベントで先生、スタッフみんなで
プチ仮装もしました(^^)みんなノリノリです笑

みなさんに喜んでいただけて良かったです！
今回はお子様にはキャンディーを、大人にはチョコレートを配りました！
(もちろん砂糖不使用のものですょ^_^)

今回一緒にお配りしたリーフレットの内容は
お砂糖の摂取と虫歯の関係についてでした！↓↓

砂糖を摂りすぎるとお口が酸性になり歯がとけてしまいます！
食べすぎやダラダラ食べはやめて規則正しい食生活を心がけていきましょう！！

次回はクリスマスイベントを開催予定です！皆さまお楽しみに〜☆☆
11月に入り寒い日が続いています！
みなさま暖かい服装でお越しくださいませ(´∀｀)
そして、杉田デンタルクリニックのガーデンも夏の花から秋・冬のお花に衣替えです！
前を通る人がホッコリできるお庭づくりを目指しています☆☆是非見に来て下さいねー！！

ビオラ、パンジー、シクラメン、アメリカンブルーなどを新しく迎えました（＾_＾）
患者さまの癒しのガーデンづくり頑張ります！
是非見に来てくださいね〜(*^o^*)