杉田デンタルクリニック　医院ブログ

暑い日が続いていますが、
みなさんいかがお過ごしですか？☀️

猛暑日が続いているので、
熱中症にくれぐれもお気をつけください💦

夏バテ予防には
タンパク質、ビタミン、ミネラルなどを
意識して取ると良いそうです！
私もお肉やお魚、卵、大豆製品などの
タンパク質が多い食材と
ビタミンやミネラルを含む野菜を
毎食取り入れることを意識していきたいと
思います！！

話は変わりまして、
今月で、杉デンは17周年を迎え
皆さまからお祝いのお言葉をいただいたり、
贈り物をいただくこともあったりと改めて、

皆さまに支えていただき
素敵な環境でお仕事させていただいているんだなと感じました。

これからも、感謝の気持ちを忘れずに
頑張っていきたいと思います！

これからもよろしくお願いいたします🙇‍♀️

最近アメリカのペンシルバニア大学の医学部の研究チームが
親知らずの抜歯で味覚の感受性が抜歯前より高まる
という論文が発表されたそうです

論文によると、親知らずの抜歯によってお口の前方部の舌の味蕾を
刺激する神経が損傷される一方で、後方部の味蕾の感受性が解放されて
お口全体の味覚感受性が高まるというものであるということと
親知らずの抜歯によって傷ついた抹消神経が過敏症を起こして
後遺症として残り、味覚の感受性が高まるということだそうです！

実験の結果特に女性の方が男性よりも抜歯後味覚の感受性が高まったそうです

親知らずは放っておくと虫歯になったり歯周病の原因になってしまったりするので
親知らずにお悩みの方は早めの抜歯または消炎をお勧めしております

親知らずにお悩みの方是非診療にお越しください

お陰様で杉田デンタルクリニックは開業17周年を迎えることができました。

皆様のおかげです！！

いつもありがとうございます✨

17周年を記念して2日間イベントを行い抽選会と、リーフレットをお配りしました！

今回のリーフレットの中で紹介しましたオーラルフレイルについてお話しします。

皆さんは「オーラルフレイル」という言葉ご存知ですか？？

口腔機能低下（お口の老化）を意味します。

・むせやすくなった、咳払いが増えた

・食べこぼしが増えた

・お口が乾燥しやすくなった

などなど...

例えばむせやすくなった症状では、喉や舌の筋力の低下が考えられます。

舌を歯と唇の間に入れて舐めるように舌を大きく回すことで、舌を鍛えることができます。

また、上向いてガラガラうがいで喉を鍛えることができます。

症状がでる前に、今から予防して健康な口腔内を目指しましょう😊

こんにちは
ブログをはじめて書きます！
今年4月から働かさせていただいている者です！
なんと！
この間私事ではありますが23歳のお誕生日を迎えました！
杉田デンタルクリニックのスタッフの皆さんが
お仕事終わりに残ってくださってお祝いしてくれました！！

医院の閉めの最終チェックを終えスタッフルームに行くと皆さんが
「おめでと〜！」とケーキ🍰と一緒に出迎えてくださりました！

めちゃくちゃ驚きましたし、嬉しすぎました

医院長先生は私の好きな歌をスマホに入れてくださり流してくださいました！

この医院の暖かさをすごく身にしみて感じました！！
コロナ対策ばっちりでお祝いしてくださり、
美味しいケーキもソーシャルディスタンスでいただきました

杉田デンタルクリニックで働いてる方々は優しさで溢れています

わたしはこんな素敵な医院で働かさせていただけてることを
すごくしあわせに思っています

こんにちは
最近雨の日が続いていますが皆様体調崩されてませんか？
また最近だと暑くなってきて熱中症の方も増えてきていますね
こまめな水分補給忘れずにお過ごし下さい🚰

さて、話が変わるんですが、7月7日は七夕でしたね🎋
皆様どんなお願い事しましたか？？私はマイペースなので、『色んなことにもっと早く行動できますように』とお願いしました⭐️
医院でも、毎年恒例の短冊に皆様のお願い事を書いて頂き、
笹に飾ってお願い事をするんですが、今回も沢山の方に書いて頂きました！

色んなお願い事が書かれていますね
沢山書いて頂き、ありがとうございました！
皆様のお願い事が叶いますように

最後に、医院のキャンセルポリシー(キャンセルする時)の事なんですが
予定が入ってしまった場合出来れば早めにキャンセルの
お電話して頂きたいと思います！
ご協力の程よろしくお願い致します🙇‍♀️

こんにちは！
まだまだ梅雨の時期が続きますが、
皆さまいかがお過ごしでしょうか。
蒸し暑い日も続きますが、しっかり水分とり
熱中症には気をつけてくださいね

さて！一年も折り返し！7月ですね
今月のウェルカムボードも新しくなりました☆

歯に悪い影響を与える4つの要素について
書かれています！ぜひ通りがかりに見てみて下さい

下の方にも書いていますが、
最近医院のInstagramを始めました！！

杉デンの日常を更新したり、歯に関する知識など
随時更新していますのでぜひ覗きに来てください

https://instagram.com/sugita_dental_clinic?utm_medium=copy_link

↑ここからインスタに飛べます

また、七夕ももう少しということで、
毎年恒例、医院前に笹を飾ってます！
早速沢山の方が書いてくださり賑やかです♪

待ち合い室に短冊ご用意してますので、
ぜひぜひ願い事を書いてくださいねお願い
スタッフもみんな書いています！！
誰が一番面白い願い事を書いてるか探してみて下さい笑

それでは、また医院で皆さまのご来院お待ちしております

暑い日々ですがお体には充分気をつけて下さいね！！

こんにちは☀️

最近は、梅雨にも入りジメジメとしたお天気が続きますが
みなさん体調はいかがですか？

気温差があると、体調も崩しやすくなりますのでみなさんお気をつけ下さい😖
これから、もっと暑くなってくると思いますのでこまめな水分補給も忘れずに💪🏻

話が変わりますが、私自身マスク生活が続き口臭が気になり始めたので
口臭予防を調べてみたのですが、
よく噛んで食べることが口臭予防につながるそうです😳

よく噛むことで、唾液の分泌が促されるからなんだそうです！
目安としては一口30回！！

これからは一口30回を意識して、食事を取りたいと思います😊
また、口臭予防として杉デンでは色々なオーラルケア商品も取り扱ってますので
是非お気軽にお声掛けください💫

6月に入りました！

気温差が大きくなったりジメジメした季節になってきましたが
気圧の変化で体調は悪くなっていませんか？？

この時期気圧の変化で頭痛や肩こりを感じたりなど
体が不調になってしまうことが多いのではないでしょうか？？

これは自律神経のバランスが崩れてしまうことが原因とされています

特に爆弾低気圧は、自律神経は暑さや寒さに身体を順応させるため
体温をコントロールする際に身体を正常に保つために働くものなのですが
働きが過剰になってしまうことで不調がおこってしまうといわれています

この不調を出さないようにする予防法としては十分な栄養、睡眠
適度な運動が良いとされています！
適度な運動とは、ウォーキング、ジョギング、ストレッチなどが
おすすめです

気圧の変化でのストレスは歯軋りや食いしばり
お口の乾燥なども起きやすくなりますのでリラックスできるよう
ハーブティーを飲んだり、薄着で体を冷やさないようにお気をつけください
ジャンクフードの食べすぎにもお気をつけを！
塩分が多いものを摂ると浮腫みやすくなり
頭痛の原因にも繋がりやすいです

食いしばり、歯軋りの予防に顎周りのマッサージもおこなっておりますよ~

こんにちは☀️

もうすぐ6月ですね。
6月といえば、6月4日「虫歯予防デー」🦷🏳️‍🌈

今の時期は学校検診もあり、お子さんの来院も増えてきました👧🏻👦🏻

歯医者さんに来る習慣がない方！！
学校検診でチェックがかかった方！！
これを機に歯医者さんでの定期検診受けてみませんか？

私自身、最近整体に通うようになりました。
通い初めて4ヶ月ほど経ちますが、少しずつ身体の変化に気づくようになってきました！
整体師さんからいろんなアドバイスをいただき、
お家でのストレッチなど、無理ない程度で頑張っています！
何事も継続は大切ですね！

お口も日々のご自身でのブラッシング（セルフケア）がとても重要になってきます！
それに加え、定期的に歯医者さんでのクリーニング
（プロフェッショナルケア）を受けて、健康的なお口を目指しましょう✨

こんにちは

最近雨が続く日が多くなってきましたね
昨年と比べて25日も早い梅雨入りということで
すごい早いなとびっくりしています( Ꙭ)💦
雨の時期は低気圧により体調が崩れやすくなりやすいですが
皆様体調大丈夫でしょうか？？
無理なく自分のペースでゆっくりお過ごし下さいね

お話が変わるのですが、皆様ステイホームどう過ごされていますでしょうか？？
まだステイホーム期間中ということで、
私ごとですが最近ダイエットを始めました
家の周りを走ったり、ストレッチなどをして
自分なりにお家時間を楽しんでます！
あと、食べ物を噛む回数を増やすようにしています！
咀嚼回数を増やすと、ダイエット効果が期待でき
痩せ体質になりやすくなると言われています！
また、たくさん噛むことによってカロリーが消費され
無理なく脂肪を落とすことにも繋がります！

噛む回数を増やすことによって、いいメリットがたくさんあります

皆様もよく噛んで、ゆっくり食事時間を楽しみましょう

また何か歯のことでお困りでしたらいつでもご相談して下さい