夏の虫歯予防！！

こんにちは！
連日雨でジメジメした日が続きますね

皆さん水分補給などしっかりして、
夏バテや熱中症には気をつけて下さいね！！
夏はどうしても冷たい飲み物を求めがちですが、
飲むものにも注意が必要です！！

医院前のウェルカムボードです

よく熱中症対策としてスポーツドリンクが
挙げられますが、スポーツドリンクにも
お砂糖は含まれています！！！

なので長時間小分けにちびちび飲むと
お口の中が酸性に傾く時間が長く
歯が溶け出して行ってしまうんです

上の図のように、
お菓子やジュースは時間を決めて食べ
少しでも虫歯のリスクを下げましょう！！

炭酸や他のジュースでも同様です！
夏場は冷たくて甘いものが美味しく感じますが
規則正しく間食して楽しい夏にしましょうね

そして定期検診で小さいムシ歯を見つけたり
予防をしたりしましょう！！
ぜひ定期検診、お待ちしております