歯とスポーツの関係
こんにちは^ ^
最近は、晴れたり急に雨が降ってきたりと不安定な日が続いてますね（ ; ; ）皆様、体調にはくれぐれも気をつけてください^ ^
始まりましたねー、ワールドカップ🇯🇵⚽️！
スタッフも結構観てる人が多いです^ ^
次の試合が楽しみですね♡
ということで、今回は〈歯とスポーツの関係〉についてお話ししたいと思います^ ^
人間は筋力を出すとき、思いきり歯を食いしばっています！
奥歯というストッパーがあることによって、力が出ます。
奥歯がないと歯を食いしばることができず、思うように力が出せません（ ; ; ）
サッカーで言うならば、思いっきりボールを蹴るとき、歯を食いしばっているんです！
また、歯で一番気をつけるべきことは、噛みあわせが正しいかどうかです。
噛みあわせが悪いと、歯を食いしばっても最大限の力を出すことができません。
どちらかだけでしか噛めないと、体の筋肉の付き方も左右で変わってしまいます。
サッカー選手にとって、特に大切と言われている身体内部の体幹の筋肉にも影響を及ぼす可能性があります。
また、歯並びが悪い→歯がみがきにくい→虫歯になりやすい、という悪循環に陥ります。
このように、スポーツでは、歯は重要役割を担っているので
「とりあえず虫歯がなければいいや」ではなく
もっと歯に関心を持って、しっかりメンテナンスしていくことをおすすめします＼(^^)／
