17周年迎えました
お陰様で杉田デンタルクリニックは開業17周年を迎えることができました。
皆様のおかげです！！
いつもありがとうございます✨
17周年を記念して2日間イベントを行い抽選会と、リーフレットをお配りしました！
今回のリーフレットの中で紹介しましたオーラルフレイルについてお話しします。
皆さんは「オーラルフレイル」という言葉ご存知ですか？？
口腔機能低下（お口の老化）を意味します。
・むせやすくなった、咳払いが増えた
・食べこぼしが増えた
・お口が乾燥しやすくなった
などなど...
例えばむせやすくなった症状では、喉や舌の筋力の低下が考えられます。
舌を歯と唇の間に入れて舐めるように舌を大きく回すことで、舌を鍛えることができます。
また、上向いてガラガラうがいで喉を鍛えることができます。
症状がでる前に、今から予防して健康な口腔内を目指しましょう😊
