グー·ピン·パー
こんにちは( ¨̮ )
9月も半ばに入りやっと涼しくなってきましたね✨
杉田デンタルクリニックでは
毎月勉強会を開いています😊
姿勢について学びました！！
皆さんは正しい姿勢で食事していますか？
正しい姿勢は食事のマナーだけでなく、
噛む力にも影響を与えてしまいます。
噛む力を左右してしまう「姿勢」
「噛む」という行為は想像以上に力を必要とします。
つまり、正しい姿勢で食事をしないと力をうまく使うことができないため、噛む力が弱くなってしまいます。
すると、胃腸に負担がかかってしまったり、子供であればあごが十分に発達せずに、歯並びが悪くなることがあります。
姿勢が悪いと、かみ合わせにも悪影響が・・・
正しい姿勢で食事をする事が、口腔機能(お口周りの筋肉)
が、しっかり発達します。
姿勢が悪いとかみ合わせのバランスにも
悪影響を及ぼすことが分かっています。
例えば、左を向きながらご飯を食べていると、
無意識に左側の歯で噛むことが多くなるため
かみ合わせが悪くなる可能性があります。
また、頬杖（ほおづえ）をつく習慣があると、顎の位置がズレて歯並びがゆがんだりする恐れもあります。
「グー·ピン·パー」ご存知ですか？
正しい姿勢の覚えかたです！
ぜひ参考にして下さい！
何気なく食べてる姿勢。気をつけていきたいですね😊
