6月4日は虫歯予防デー

こんにちは＼(^^)／
最近は夏のように暑くなったり、急に肌寒くなったり、みなさん体調崩されていませんか？

6月4日は虫歯予防デー✨
歯の健康には虫歯対策が最も大事‼️
虫歯にならないために、、、
1️⃣規則正しい食生活を❗️
➡︎ダラダラ食いはやめましょう！
2️⃣カルシウム、ビタミンD、タンパク質を摂ろう❗️
➡︎丈夫な歯をつくります！
3️⃣よく噛んで食べましょう‼️
➡︎唾液によって虫歯菌が薄まります！

特に1歳半〜3歳頃が虫歯予防では重要で、その時期に丈夫な歯を作ることができれば、その後も虫歯にかかりにくいといわれています。子どもと一緒に、家族みんなで虫歯予防に取り組みましょう。