夏といえば...？

こんにちは！
暑い日が続いたかと思えば急に秋のような
風が吹いたり、また夏に戻ったり、
気温の変化が激しいですね
皆様はどんな夏をお過ごしでしょうか？

私事ではありますが、先日鳥取に
旅行に行ってきました
鳥取と言えば！！砂丘にも、もちろん行きました♪
灼熱でしたが...笑

そしてもうひとつ有名なのが、梨！！🍐
皆さんご存知でしたか？
私は鳥取に行って知りました。笑

ちなみに、果物って虫歯になりにくい
食べ物と言うことはご存知でしょうか？

果物にも果糖といわれる糖分は含まれていますが
その分、水分も多いのでお口の中に糖が残りにくく
比較的虫歯になりにくいのです
(ちなみに果物中でもバナナ🍌は粘度があり、
糖度も高いので注意して食べてくださいね！！)

お子様のおやつや、ご自身のおやつタイムに
アメちゃんやチョコレートも美味しくて
気軽につまめて良いですが、歯にはあんまり...
なので、食べ過ぎやダラダラ食べるのは控えて
たまには果物をおやつに変えてみて下さいね

夏ももう時期終わりそうですが、
引き続き熱中症や夏バテにお気をつけて！
元気な皆様に会えるのを楽しみにしています