矯正中の歯の磨き方

こんにちは☀︎

最近、大人の方で矯正治療を始める方が増えています！
私もその1人なのですが、矯正中の歯磨きの仕方がわからないという質問が多い為、私なりの歯磨き方法をお伝えしたいと思います(*^^*)

まず必要なグッズがこの5点！

左から、歯磨き粉・ハブラシ・ワンタフトブラシ・歯間ブラシ・フロスです！

この時点で、使うアイテムが多くて大変そうだなと感じる方も多いと思います。
この5点を全て使うのは時間のある夜のみで大丈夫です！

※朝と昼は時間がないのでハブラシのみ！
時間があれば歯間ブラシも通します。

ただ夜は歯磨きの時間を充分に取ってください！

①まずハブラシで全体をブラッシングしていきます。
この時の注意点がブラケットという歯に１つ１つある装置の上下に汚れがつきやすいので、上下からしっかり磨きます。

②歯間ブラシで奥歯を中心に食べカスを除去します。

この時の注意点は、歯とワイヤーの間も汚れがつきやすいので、歯間ブラシを通します。

③ワンタフトブラシで奥歯のハブラシが届きにくい所や歯とワイヤーの間も磨きます。

④歯間にフロスを通します。

私は毎日30分以上かけて歯磨きをしています(o^^o)
最初は面倒だなと思うかもしれませんが、そのうち慣れて、しないとスッキリしないと感じるようになると思います！
私は矯正器具がはずれたら、歯磨きが楽になるだろうなーと楽しみにしながら、毎日歯磨きしてます！笑

せっかく歯並びが良くなったのに、ムシ歯だらけだったら、もったいない‼︎
皆さん、矯正器具がはずれた時を想像して、一緒に歯磨き頑張りましょう♬