2016年9月25日 - 2016年10月 1日

10月になりました！

もうすっかり秋ですね！
秋といえば食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋などいわれますが、、
のんびり睡眠の秋はいかがでしょうか？
今回は、以外と思われますが睡眠不足が及ぼす歯周病の影響について紹介したいと思います。
一見関わりがないと思われる睡眠と歯周病ですが、睡眠不足になることで歯周病は悪化するといわれています。
睡眠不足になると免疫力が落ちて全身の健康被害が増えるゆえんです。
免疫力つまり、身体の抵抗力が落ちることで病気にかかりやすくなったり、風邪をひきやすくなったり、歯周病菌に対する抵抗力が落ちてしまうといわれています。
更に、睡眠不足のストレスで歯周病にかかりやすくなるといわれていますので、生活習慣を見直すことも大切なのですね！
お口の健康は全身の健康ともいわれます！
生活習慣を改善して、お口の中も健康に保ちましょう！☆