2013年1月20日 - 2013年1月26日

こんにちは

週末はまた寒くなり、朝には雪が舞う日もありますね

靴下二枚履きに、カイロはまだまだ欠かせません

前回につづき、当クリニックのライブラリーから紹介したい内容があります

クロワッサン　12/10　特大号に

「歯ブラシで小顔になれる？

歯科医が実践したエクササイズ」

と掲載されています。

気になる内容ですね

記事の内容には

歯ブラシを使ったエクササイズで噛む筋肉を鍛え、バランスのいい小顔になれる！

と書いてあります。

（エクササイズも写真付きで掲載されています）

「よく噛む」習慣は、虫歯や歯周病予防だけではなく、痩せて小顔になる効果があるようです。

でも、なぜよく噛むと小顔になれるのでしょうか？

一つだけ答えを言うと、

唾液に含まれる成長ホルモン、パロチンの分泌が盛んになり、代謝がアップする！からです

（クロワッサン記事内容より）

他にもお伝えしたい内容がたくさんあるのですが・・・・

興味のある方はクロワッサン12/10号をご覧下さい。

噛むという動作には、唾液の分泌量を増やすだけではなく、

色んな効果がたくさんあるのだと、気付きました。

よく噛むには

やっぱり

歯が大事

ということで、

皆さん定期的な検診を受診するようにし、

自分の歯を大切に維持していくようにしましょう

こんにちは

今回は皆さまの将来のために是非知って頂きたいことを書きます

当クリニックのライブラリーにいつも置いている雑誌

『プレジデント』２０１２年１１．12号の特集

「シニア1000人調査で判明リタイヤ前にやるべきだった後悔２０」の中で

歯の定期検診を受けていればよかったという項目が

男性で第1位、女性で第4位に選ばれていました。

70歳以上だと総合1位なのです。

普段から歯の大切さを呼びかけている私たちにとって

当然の結果ではありますが、まさか歯の定期検診が1位になるとは、驚きました。

記事中には

「特筆すべきはみなさん口を揃えて『歯を大切にすればよかった』と

いうこと。歯を欠損すると食事の楽しみが半減するし、入れ歯は

健康保険が使えないので家計を直撃するという、二重の辛さを感じるようだ」

と書いてありました。

この文章に一部間違いがあるのはともかく

体は日々の食べ物から作られるので、咬めないなど食事に制限がでると

健康も保つのが難しくなるのだと、深く実感しています

あなたの歯を守るﾌﾟﾛﾌｪｯｼｮﾅﾙ杉田デンタルクリニックで

歯の定期検診を受けてくださいね

こんにちは

これから冬本番が到来ですね

この間は雪が積もっていたりと

ますます寒くなってきています

1月も下旬に入り最近は1日経つのが

すっごく早く感じます。

皆さんも温度の変化で風邪が

流行っているようなので気をつけて

下さいね

ところでもうすぐ節分の日ですね

皆さんはお家で恵方巻きや豆まきを

していますか？

イベント事は楽しいですよね

杉田デンタルクリニックでは今年も

様々なイベント事考えておりますので

楽しみにしていて下さいね